每日報道：《健康睡眠新時代——2023中國健康睡眠白皮書》發布
(資料圖片)
2月27日，慕思聯合中國睡眠研究會、CTR央視市場研究發布了《健康睡眠新時代——2023中國健康睡眠白皮書》。據白皮書指出，新時期人們普遍存在睡眠時間減少、入睡困難、失眠等問題，其中高達80%的受調者存在睡眠困擾的情況，普遍存在入睡困難和容易覺醒等問題。將近九成的受調者關注睡眠健康，“睡眠提升免疫力”的觀念獲得普遍認可，年輕一代甚至提升睡眠投資，更愿意花錢買“高質量”睡眠。中國睡眠研究會副秘書長袁向山教授在解讀白皮書時表示：“大部分受調者認為良好睡眠可以提升免疫力，睡眠不好，會導致機體免疫力降低。另外，受調者們也認為良好睡眠對精力、體力恢復有幫助，保持頭腦清醒”。
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